Kobieca pielęgnacja w zgodzie z cyklami życia – znajdź swój rytm
Nie musisz już zgadywać, czego potrzebuje Twoje ciało. Ono mówi — wystarczy je usłyszeć.
Ten e-book to czułe, praktyczne wsparcie w odkrywaniu pielęgnacji, która nie jest obowiązkiem, a odpowiedzią na to, co dzieje się w Tobie i wokół Ciebie — w rytmie miesiąca, pór roku i faz księżyca.
Ten e-book to czułe, praktyczne wsparcie w odkrywaniu pielęgnacji, która nie jest obowiązkiem, a odpowiedzią na to, co dzieje się w Tobie i wokół Ciebie — w rytmie miesiąca, pór roku i faz księżyca.
📖 Co znajdziesz w środku?
Ten e-book to nie tylko zbiór wskazówek pielęgnacyjnych.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć i nauczyć się dbać o siebie w rytmie, który naprawdę Ci służy.
🌙 Pielęgnacja w rytmie cyklu miesiączkowego
– dowiesz się, czego potrzebuje Twoje ciało w każdej z faz cyklu: od miesiączki po owulację
– jak dopasować kosmetyki, dotyk, rytmy dnia do zmieniającej się energii i nastroju
🌿 Sezonowa pielęgnacja ciała i skóry
– wskazówki i rytmy wspierające Twoją skórę wiosną, latem, jesienią i zimą
– jak odczytywać potrzeby ciała w zgodzie z porami roku
🌕 Wpływ Księżyca na ciało i emocje
– proste sposoby, jak korzystać z pełni, nowiu i kwadr księżycowych w codziennej pielęgnacji
– kąpiele, oddechy, intencje i odprężające praktyki
🛁 Przepisy na naturalne peelingi
– które zrobisz sama z prostych, naturalnych składników
– przyjemność tworzenia i czułego dotyku
🧡 Przestrzeń do refleksji i osadzania nawyków
– ćwiczenia uważności i pytania, które pomogą Ci stworzyć własny rytm pielęgnacji
– karta stabilizacji rytuałów i mini-planer wspierający konsekwencję
📖 + Dodatki:
– cytaty, afirmacje, przypomnienia, porady i tipy
– inspirujące rytuały
– karmiące zakończenie, które przypomina, że jesteś wystarczająca — już teraz
To przewodnik, który nie wymaga od Ciebie więcej. On pomaga Ci wrócić do mniej — mniej napięcia, mniej pośpiechu, mniej powinności.
Więcej Ciebie.
W Twoim rytmie.
W Twojej skórze. 💚
🌙 Pielęgnacja w rytmie cyklu miesiączkowego
– dowiesz się, czego potrzebuje Twoje ciało w każdej z faz cyklu: od miesiączki po owulację
– jak dopasować kosmetyki, dotyk, rytmy dnia do zmieniającej się energii i nastroju
🌿 Sezonowa pielęgnacja ciała i skóry
– wskazówki i rytmy wspierające Twoją skórę wiosną, latem, jesienią i zimą
– jak odczytywać potrzeby ciała w zgodzie z porami roku
🌕 Wpływ Księżyca na ciało i emocje
– proste sposoby, jak korzystać z pełni, nowiu i kwadr księżycowych w codziennej pielęgnacji
– kąpiele, oddechy, intencje i odprężające praktyki
🛁 Przepisy na naturalne peelingi
– które zrobisz sama z prostych, naturalnych składników
– przyjemność tworzenia i czułego dotyku
🧡 Przestrzeń do refleksji i osadzania nawyków
– ćwiczenia uważności i pytania, które pomogą Ci stworzyć własny rytm pielęgnacji
– karta stabilizacji rytuałów i mini-planer wspierający konsekwencję
📖 + Dodatki:
– cytaty, afirmacje, przypomnienia, porady i tipy
– inspirujące rytuały
– karmiące zakończenie, które przypomina, że jesteś wystarczająca — już teraz
To przewodnik, który nie wymaga od Ciebie więcej. On pomaga Ci wrócić do mniej — mniej napięcia, mniej pośpiechu, mniej powinności.
Więcej Ciebie.
W Twoim rytmie.
W Twojej skórze. 💚
✨ Dla kogo jest ten e-book?
Dla kobiet, które:
- chcą dbać o ciało bez presji, ale z uważnością
- czują, że ich potrzeby zmieniają się w ciągu miesiąca lub roku
- szukają prostych, naturalnych sposobów na pielęgnację w zgodzie z cyklami (miesięcznymi, księżycowymi, sezonowymi)
- tęsknią za powrotem do siebie i własnego rytmu
- lubią rytuały, zapachy, dotyk, ciepło, ale też konkretną wiedzę i inspiracje
- chcą stworzyć własny język codziennej czułości
✧ A dla kogo nie?
- Jeśli szukasz szybkich, powierzchownych porad typu „10 kroków do idealnej skóry”
- Jeśli nie interesuje Cię holistyczne spojrzenie na ciało i emocje
- Jeśli nie jesteś gotowa zatrzymać się na chwilę i poczuć — naprawdę poczuć — co się w Tobie dzieje
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.